Бессонница после запоя – один из самых мучительных симптомов выхода из алкогольного состояния, из‑за которого многие пациенты снова срываются и продолжают пить. Для наркологии это важный маркер сформированной зависимости и выраженного синдрома отмены, требующего профессионального вмешательства. Когда человек несколько ночей подряд почти не спит, усиливаются тревога, панические атаки, раздражительность и риск опасных для жизни осложнений, поэтому помощь нарколога и наркологической клиники здесь особенно актуальна.
Почему возникает бессонница после запоя
Алкоголь сначала действует как седативное средство, человек быстрее засыпает, но при этом грубо нарушает структуру сна. Фаза глубокого восстановительного сна укорачивается, увеличивается поверхностный сон и ночные пробуждения. После окончания запоя нервная система оказывается в состоянии «перегрева»: уровень возбуждения высок, а собственные механизмы расслабления истощены. В результате при закрытых глазах человек чувствует сильную тревогу, внутреннюю дрожь, учащенное сердцебиение, не может уснуть или засыпает лишь на короткие отрезки с кошмарными сновидениями.
Чем опасна бессонница после запоя
Многосуточный недосып на фоне абстиненции быстро истощает психику и организм. Растет риск повышения артериального давления, аритмий, обострения сердечно‑сосудистых заболеваний. На психологическом уровне появляется навязчивый страх сойти с ума, пациенты описывают ощущение «отделения от реальности», усиливаются депрессия и суицидальные мысли. В тяжелых случаях отсутствие сна в сочетании с токсическим поражением мозга может привести к алкогольному делирию с галлюцинациями и бредом. Именно поэтому наркология рассматривает бессонницу после запоя как показание к профессиональному лечению, а не как «мелкую неприятность».
Почему опасно лечиться самостоятельно
Распространенная ошибка – попытка «доспать» с помощью спиртного или случайных успокоительных. Дополнительные дозы алкоголя лишь продлевают запой и усиливают поражение нервной системы. Самостоятельный прием сильнодействующих снотворных и транквилизаторов без контроля врача может привести к угнетению дыхания, резким скачкам давления, судорогам, опасным лекарственным взаимодействиям. Кроме того, препараты, которые действуют на те же рецепторы, что и алкоголь, формируют дополнительную зависимость и делают будущую терапию сложнее.
Как помогает наркологическая клиника
В условиях наркологической клиники врач сначала оценивает общее состояние пациента: давление, пульс, работу сердца, неврологический статус, выраженность абстиненции. Затем подбирается медикаментозная терапия, направленная на мягкое снятие возбуждения нервной системы, уменьшение тревоги, восстановление сна и детоксикацию организма. Применяются инфузионные растворы, витамины группы B, препараты, стабилизирующие давление и сердечный ритм, а также строго дозированные успокоительные и снотворные под наблюдением персонала. Такой подход позволяет постепенно вернуть физиологический сон без риска тяжелых осложнений.
Что можно сделать дома до обращения к специалисту
Если госпитализация в наркологическую клинику пока невозможна, важно свести к минимуму риск для здоровья. Полностью исключается алкоголь и любые «подручные» снотворные, особенно в больших дозах. Рекомендуется обеспечить тишину, приглушенный свет, комфортную температуру, обильное питье, легкую пищу, по возможности – поддерживающее присутствие близкого человека. Допустимы мягкие растительные успокаивающие (если нет противопоказаний), но при сохранении бессонницы и выраженной тревоги более 1–2 суток, появлении галлюцинаций, сильной потливости, дрожи, болей в сердце требуется срочная консультация нарколога.
Когда нужно срочно обращаться к врачу
Безотлагательная помощь наркологии нужна, если на фоне бессонницы возникают зрительные или слуховые галлюцинации, резкие колебания давления, боли за грудиной, выраженная одышка, судороги, дезориентация во времени и месте. Это может быть началом алкогольного делирия или других опасных состояний, которые самостоятельно «перетерпеть» нельзя. Обращение в наркологическую клинику на этой стадии нередко спасает жизнь, а заодно дает шанс начать системное лечение зависимости, чтобы в будущем не возвращаться к запоям и мучительной бессоннице.
Статья проверена главным врачом и основателем клиники "Семейный доктор" Корольковым Григорием Викторовичем