Беру пачку творога, бананы и лаваш — сытный завтрак для всей семьи всего за 20 минут

26.05.2025, 08:00 , Илья Соколов

Желаете разнообразить утренний рацион и отказаться от привычной яичницы или овсянки? Попробуйте приготовить творожный завтрак – это быстро, просто и полезно! Он не требует использования сложных ингредиентов и идеально подходит для тех, кто ценит питательную и вкусную еду.

Ингредиенты:

  • Бананы – 2 средних
  • Творог – 400 граммов
  • Ванилин – 1 пакетик
  • Сахар – 1 столовая ложка
  • Тонкий лаваш – 1 упаковка
  • Яичный желток – 1 штука

Приготовление:

  • Бананы нарежьте небольшими кубиками.
  • В глубокой миске смешайте творог, ванилин и сахар. Добавьте нарезанные бананы и тщательно перемешайте до однородной массы.
  • Разделите лаваш на удобные для сворачивания кусочки.
  • На каждый кусочек лаваша выложите творожную смесь и аккуратно сверните в рулет.
  • Выложите получившиеся рулетики в форму для запекания и смажьте сверху яичным желтком для придания золотистой корочки.
  • Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 15-20 минут, до образования аппетитной румяной корочки.
  • Этот творожный завтрак не только быстро готовится, но и обеспечивает организм необходимой энергией на весь день благодаря оптимальному сочетанию белков, углеводов и полезных жиров. Блюдо подходит как для повседневного употребления, так и для приготовления на выходных, когда хочется порадовать близких вкусным и полезным угощением.