Минздрав Кузбасса назвал опасную для купания температуру воды

Региональный Минздрав в ответ на запрос VSE42.Ru перечислил правила безопасного купания и категорически запретил заходить в воду при температуре ниже +18 °C. Об этом сообщает издание Подмосковье Сегодня.

Купание противопоказано при любом недомогании, повышенной температуре, ознобе, головной боли или расстройстве пищеварения. Также действует строгий запрет во время шторма и грозы.

Не рекомендуется купаться сразу после обильной еды или на голодный желудок. Оптимальное время — спустя 1,5–2 часа после легкого перекуса. Категорически запрещено употреблять алкоголь перед входом в воду.

В жаркую погоду для предотвращения резкого перепада температур медики советуют сначала намочить грудь, живот и затылок, затем заходить медленно и остановиться на 20–30 секунд на уровне пояса для адаптации. Перед купанием необходимо проверить дно на ямы, водовороты, острые камни и тину. Погружаться с головой можно только после полной адаптации; при воде ниже +18 °C нырять категорически не рекомендуется.

Особые требования касаются детей: из-за несовершенной терморегуляции они быстро теряют тепло. Первое в сезоне купание ребенка не должно превышать 3–5 минут и обязательно проходить под постоянным контролем взрослых.