Минздрав Кузбасса опубликовал рекомендации по защите от теплового удара

Министерство здравоохранения Кемеровской области напомнило жителям о мерах предосторожности в жаркую погоду. Ведомство выделило группы риска и перечислило признаки теплового удара. Об этом сообщает издание Комсомольская правда - Кемерово.

Наиболее уязвимы к перегреву дети, пожилые люди, лица с избыточным весом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Симптомами теплового удара могут быть головокружение, слабость, головная боль, тошнота и повышение температуры тела.

Чтобы избежать перегрева, рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы — с 12 до 16 часов. Важно пить достаточное количество воды, находиться в тени, носить светлую одежду и головной убор.

В помещениях следует использовать вентилятор или кондиционер. При появлении симптомов перегрева необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.