Боль и покраснения — это лишь цветочки: кому категорически нельзя есть черешню - ответ нутрициолога

Черешня — популярная и вкусная ягода, обладающая высокой питательной ценностью, однако её употребление требует некоторой осторожности. Согласно рекомендациям детского эндокринолога и нутрициолога Дарьи Хайкиной из центра «СМ-Клиника», некоторые категории людей должны ограничивать или контролировать потребление этого продукта.

Особенно следует проявлять осторожность при заболеваниях желчного пузыря. Черешня способствует усиленному выделению желчи, что при воспалениях или закупорке желчных протоков может спровоцировать боли, спазмы и дискомфорт в области правого подреберья. В таких ситуациях важно следить за объемом порций, чтобы не усугубить состояние.

Людям с пониженным артериальным давлением также рекомендуется умеренность. Черешня обладает мочегонными свойствами и расширяет сосуды, что при чрезмерном употреблении может привести к слабости, головокружению и даже обморокам, поскольку давление будет снижаться еще больше.

Также важно учитывать влияние ягоды на работу желудочно-кишечного тракта. При гастрите, синдроме раздраженного кишечника или повышенном газообразовании черешня может усилить симптомы: вызвать вздутие, урчание и тяжесть. В таких случаях рекомендуется соблюдать меру и внимательно следить за реакциями организма.

Особое значение имеет аллергическая предрасположенность. Черешня может перекрёстно реагировать с яблоками, пыльцой и орехами, вызывая зуд, сыпь, першение в горле и отёки. У детей симптомы могут проявляться в виде высыпаний и нарушений пищеварения. При возникновении аллергических реакций необходимо проконсультироваться с специалистом.

Таким образом, несмотря на пользу, черешню важно вводить в рацион с учетом индивидуальных особенностей. Соблюдение мер предосторожности поможет избежать возможных осложнений и сохранить здоровье.