Легче не бывает, вкуснее — невозможно: диетический торт за 15 минут без выпечки

Если вы хотите побаловать себя вкусным десертом, но не готовы к лишним калориям и сахару, этот простой рецепт диетического торта станет отличным выбором. Он готовится всего за 15 минут и не требует выпекания!

Ингредиенты:

- Творог — 300 г (желательно 5% или обезжиренный)
- Бананы — 2 спелых
- Какао-порошок — 50 г

Приготовление:

1. Приготовление бананового пюре: Разомните бананы вилкой или используйте блендер, чтобы получить однородное пюре.

2. Смешивание ингредиентов: Добавьте творог к банановому пюре и тщательно перемешайте до получения однородной массы.

3. Добавление какао: Вмешайте какао-порошок в получившуюся массу и снова хорошо перемешайте.

4. Формирование торта: Выложите полученную массу в форму, предварительно застеленную пищевой пленкой. Разровняйте сверху для равномерного вида.

5. Охлаждение: Отправьте торт в холодильник на 1-2 часа, чтобы он хорошо застыл.

Украсить и подать:

По желанию, торт можно украсить орехами, ягодами или кокосовой стружкой перед подачей.

Этот торт станет отличным вариантом для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от вкусных десертов. Приятного аппетита!