Лучший способ поднять иммунитет зимой: как сварить целебный чай из шиповника

Шиповник- это полезное растение, которое может помочь укрепить иммунитет.

Делимся рецептом, по которому можно приготовить по-настоящему полезный отвар из шиповника, сообщает kubnews.ru.

Диетолог рассказала, как приготовить действительно целебный напиток из ягод шиповника.

Целебный чай готовится из качественных целых и крупных ягод. Их нужно тщательно измельчить, чтобы вышел сок. Это позволит раскрыться всем полезным свойствам шиповника. Затем плоды требуется залить кипятком. Еще можно добавить мед. Это будет вкусно и полезно. Такой напиток поможет поддержать иммунитет.

Если требуется лечение, то рецепт нужно изменить. Растолочь шиповник, добавить корицу, гвоздику, мед, лимон и отправить в кастрюлю. Такой отвар нужно тщательно прокипятит. После этого надо настояться напитку. Его нужно употреблять теплым, но не горячим. Полезно пить такой напиток на завтрак, в обед и на ужин.