Секрет стройной талии: ПП-намазка на хлеб, которая имитирует вкус черной икры и помогает похудеть
freepik.com
Весна уже вступила в свои права, и это прекрасное время подумать о красоте и здоровье. Многие мечтают избавиться от лишних килограммов, накопившихся за зимний период. Предлагаем вам приготовить легкую закуску, которая поможет вам в этом процессе с удовольствием, пишет источник.
Ингредиенты:
- Семена чиа — 4 столовые ложки
- Нори — 4 больших листа
- Соевый соус — 2 столовые ложки
- Оливковое масло — 1 столовая ложка
- Лимонный сок — 1 столовая ложка
1. Измельчите листья нори при помощи электрической кофемолки и поместите в миску.
2. Добавьте оливковое масло, соевый соус, семена чиа, воду и лимонный сок. Все тщательно перемешайте и оставьте настояться на 30 минут.
3. Намазку можно подавать на слегка подсушенном хлебе или крекерах. По вкусу она очень напоминает черную икру. Приятного аппетита!
Последние новости Кузбасса уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Кемерово Live»
Читайте также:
Уже завтра 5000 больше не деньги: шокирующее нововведение от Центробанка
Россия готовится к экстремальной неделе: от –45 до +30, ураганы и гололед – синоптики объявили прогноз погоды на 17–23 марта
Всех, кто родился с 1945 по 1999 годы ждёт солидная мартовская выплата - 1 главное условие
Сергей Цивилев заявил, что в Кузбассе решена проблема с сортовым углем
