Весеннее обострение: три опасных фактора, которые бьют по сердцу с приходом тепла
Кардиолог поделился информацией о том, как приход весны может повлиять на сердечно-сосудистую систему.
С началом весны риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний значительно увеличивается у миллионов людей. Переход от зимы к весне может оказать негативное воздействие на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет источник.
В интервью «Газете.ru» врач-кардиолог медцентра «Будь здоров» Иосиф Шубитидзе рассказал о трех основных факторах, которые могут ухудшить состояние сердца весной.
Во-первых, изменение температуры воздуха оказывает серьезное влияние на работу сердца. Сердцу необходимо трудиться активнее для поддержания оптимальной температуры тела, что приводит к учащению сокращений.
Во-вторых, внезапное увеличение физической активности после зимы также может стать причиной проблем. Шубитидзе отметил, что с приходом весны люди чаще проводят время на свежем воздухе и занимаются спортом. Это может быть полезно, но важно избегать перегрузок: резкое увеличение активности может привести к сбоям в работе сердца. Лучше всего начинать с небольших нагрузок и постепенно увеличивать их.
Третий фактор — это психоэмоциональное состояние. Изменчивая весна может вызывать сильные перепады настроения, что тоже негативно сказывается на организме.
«У некоторых людей весенние изменения могут вызвать депрессию или стресс, что ведет к дополнительной нагрузке на сердце. Чтобы предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой весной, стоит следовать нескольким простым рекомендациям: регулярно заниматься физической активностью, правильно питаться и контролировать уровень стресса», — порекомендовал кардиолог.
Важно отметить, что психиатры рассматривают «весенние обострения» как вариант сезонного аффективного расстройства, которое связано с изменениями в настроении и является подтипом биполярного или большого депрессивного расстройства. Эту идею впервые выдвинул психиатр Норман Розенталь, который переехал в США из Южной Африки в середине 80-х годов.
Запомните, что данная информация носит общий характер и не заменяет консультацию врача.
Читайте также:
Последние новости Кузбасса уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Кемерово Live»
Читайте также:
«Проверят всех и каждого». Пенсионеров, которым от 60 до 85 лет, ждет новый сюрприз с 22 марта
Пенсионную реформу приостановили: объявлено, что выход на пенсию в 2025м — по старым правилам
Указ приняли по-тихому: с 21 марта пожилых россиян в возрасте от 59 до 83 лет шокируют изменениями
Все школы "на ушах": весенние каникулы перенесут — расписание уже опубликовано
