Весеннее обострение: три опасных фактора, которые бьют по сердцу с приходом тепла

Кардиолог поделился информацией о том, как приход весны может повлиять на сердечно-сосудистую систему.

С началом весны риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний значительно увеличивается у миллионов людей. Переход от зимы к весне может оказать негативное воздействие на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет источник.

В интервью «Газете.ru» врач-кардиолог медцентра «Будь здоров» Иосиф Шубитидзе рассказал о трех основных факторах, которые могут ухудшить состояние сердца весной.

Во-первых, изменение температуры воздуха оказывает серьезное влияние на работу сердца. Сердцу необходимо трудиться активнее для поддержания оптимальной температуры тела, что приводит к учащению сокращений.

Во-вторых, внезапное увеличение физической активности после зимы также может стать причиной проблем. Шубитидзе отметил, что с приходом весны люди чаще проводят время на свежем воздухе и занимаются спортом. Это может быть полезно, но важно избегать перегрузок: резкое увеличение активности может привести к сбоям в работе сердца. Лучше всего начинать с небольших нагрузок и постепенно увеличивать их.

Третий фактор — это психоэмоциональное состояние. Изменчивая весна может вызывать сильные перепады настроения, что тоже негативно сказывается на организме.

«У некоторых людей весенние изменения могут вызвать депрессию или стресс, что ведет к дополнительной нагрузке на сердце. Чтобы предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой весной, стоит следовать нескольким простым рекомендациям: регулярно заниматься физической активностью, правильно питаться и контролировать уровень стресса», — порекомендовал кардиолог.

Важно отметить, что психиатры рассматривают «весенние обострения» как вариант сезонного аффективного расстройства, которое связано с изменениями в настроении и является подтипом биполярного или большого депрессивного расстройства. Эту идею впервые выдвинул психиатр Норман Розенталь, который переехал в США из Южной Африки в середине 80-х годов.

Запомните, что данная информация носит общий характер и не заменяет консультацию врача.

Читайте также:

• Хитрый трюк с алюминиевой фольгой: поможет избавиться от жира и нагара за 15 минут
• С 11 марта исчезнет с полок магазинов: «Пятерочка» и «Магнит» объявили о трудном решении
• Всех россиян с картой "Мир" просят потратить деньги до 31 марта: вот, почему — причина ставит в ступор