Защита от рака: добавьте этот продукт в рацион, чтобы избежать проблем

Предотвращение рака и других онкологических заболеваний возможно путем сбалансированного диетического рациона, включающего фрукты, овощи и продукты с антиопухолевыми свойствами.

Малина, известная своими анестезирующими и антиопухолевыми свойствами, а также богатая антиоксидантами, способствует борьбе с различными заболеваниями. Эта ягодная культура богата эллаговой кислотой, которая препятствует распространению поврежденных клеток, в том числе раковых.

Онколог Юлия Димитриади отмечает, что малина может оказаться полезной в раковой терапии, поскольку исследования показывают, что экстракты малины могут уничтожать до 90% раковых клеток. Она также подчеркивает, что малина может быть эффективным средством для профилактики и лечения онкологических заболеваний.

Более того, малина обладает полезным набором минералов и витаминов, необходимых для здоровья, включая витамины группы B, C и E, а также калий и железо.

Свежая малина – отличный способ употребления, но ее также можно законсервировать или заморозить на зиму. Малиновое варенье тоже полезно, но диабетикам рекомендуется употреблять его с осторожностью из-за содержания углеводов.