Секрет красоты раскрыт: пейте этот чай - и ваша кожа скажет вам спасибо

В стремлении сохранить молодость кожи многие инвестируют в дорогие кремы и процедуры, забывая о простых и приятных решениях.

Белый чай, ройбуш и гибискус не только радуют своим вкусом, но и выступают в роли натуральных "эликсиров молодости". Давайте рассмотрим, как каждый из этих напитков способствует поддержанию красоты кожи, пишет источник.

Белый чай: защитник от морщин и старения

Белый чай — самый деликатный среди чаёв, но его преимущества для кожи впечатляют. Он богат полифенолами и катехинами, которые борются со свободными радикалами — основными виновниками старения. Антиоксиданты в белом чае препятствуют разрушению коллагена и эластина, поддерживая упругость кожи. Исследования показывают, что экстракт белого чая помогает уменьшить повреждения клеток от солнечного света. Регулярное употребление этого чая улучшает цвет лица и снижает признаки усталости. Чтобы максимально сохранить его полезные свойства, заваривать белый чай следует при температуре 70–80°C, избегая кипящей воды.

Ройбуш: напиток для сияния и обновления кожи

Этот безкофеиновый южноафриканский чай — находка для тех, кто хочет сохранить молодость кожи. Цинк и антиоксиданты в его составе помогают уменьшить покраснения и высыпания, а альфа-гидроксикислоты (AHA) мягко отшелушивают кожу, придавая ей гладкость. Ройбуш также подавляет ферменты, разрушающие коллаген, тем самым продлевая молодость кожи. Его можно пить в любое время дня — он не содержит кофеина и обладает сладковатым вкусом даже без добавок.

Гибискус: природный источник коллагена

Яркий рубиновый чай каркаде не только вкусен, но и невероятно полезен для кожи. Витамин C, содержащийся в гибискусе, способствует выработке коллагена — одна порция этого чая покрывает суточную норму витамина. Пигменты, придающие чаю насыщенный цвет, укрепляют капилляры и улучшают микроциркуляцию. Гибискус помогает выводить токсины, уменьшает отёки и освежает кожу. Летом его можно наслаждаться охлаждённым с мятой или лимоном.

Как включить эти чаи в ежедневный уход?

Утром — белый чай для защиты от стресса и свободных радикалов.
Днём — ройбуш для борьбы с воспалениями и поддержания тонуса.
Вечером — гибискус для восстановления и стимуляции коллагена.

Эти чаи также можно использовать наружно — как тоник для лица или основу для косметического льда. Однако важно помнить, что здоровье кожи зависит не только от чаёв, но и от сбалансированного питания, увлажнения, защиты от солнца и общего ухода. Косметологические процедуры лучше обсуждать со специалистом — иногда они необходимы для решения конкретных проблем.